Αθηνά Οικονομάκου: “Άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις

Για την προσωπική της διαδρομή προς την αυτογνωσία και τις αλλαγές που έφερε στη ζωή της η ψυχοθεραπεία μίλησε η Αθηνά Οικονομάκου, μέσα από ένα βίντεο που δημοσίευσε στον λογαριασμό της στο TikTok.

Η ηθοποιός και επιχειρηματίας αναφέρθηκε στον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπιζε παλαιότερα τις στιγμές που ένιωθε ψυχολογικά πιεσμένη, αποδίδοντας την αρνητική της διάθεση στο «μάτι» ή στην ενέργεια των ανθρώπων που βρίσκονταν γύρω της. Όπως εξήγησε, η αντίληψή της άρχισε να αλλάζει μέσα από τη δουλειά που έκανε με τον εαυτό της.

Θεωρούσα αμέσως ότι κάποιος με μάτιασε”

«Εγώ παλιά πίστευα πάρα πολύ στο μάτι. Δηλαδή, με το που αισθανόμουν λίγο έτσι πιο βαριά, λίγο άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις και να βαραίνω. Θεωρούσα αμέσως ότι κάποιος με μάτιασε», ανέφερε αρχικά η Αθηνά Οικονομάκου.

«Όσα χρόνια έκανα ψυχοθεραπεία άρχισα να βρίσκω εκατομμύρια λόγους που θα μπορούσαν να με κάνουν υποσυνείδητα να βαραίνω, να μιζεριάζω, να στεναχωριέμαι. Οπότε, άρχισα να καταλαβαίνω πως όλο αυτό που ένιωθα προερχόταν από μέσα μου», εξομολογήθηκε.

«Δεν είχε να κάνει με κανέναν εξωτερικό παράγοντα. Οπότε, θέλω να σας πω ότι αν λίγο κάνετε μια ενδοσκόπηση και πραγματικά σας ενδιαφέρει να βρείτε την αλήθεια και δεν θέλετε πάντα να ρίχνετε τις ευθύνες στους άλλους, θα καταλάβετε πως όλο αυτό είναι δικό μας», κατέληξε.

«Άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις και να βαραίνω», ανέφερε χαρακτηριστικά, περιγράφοντας όσα βίωνε σε αυτές τις περιόδους. Με την πάροδο του χρόνου, συνειδητοποίησε πως πίσω από τα συναισθήματα που την επηρέαζαν υπήρχαν αιτίες που δεν σχετίζονταν απαραίτητα με εξωτερικούς παράγοντες.

The post Αθηνά Οικονομάκου: “Άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις appeared first on Τρίκαλα ΙΔΕΕΣ.