Κορυφώνεται ο καύσωνας: Σήμερα η πιο δύσκολη μέρα – Οι περιοχές που θα «χτυπήσουν» 40αρια

Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες αναμένονται σήμερα, με το κύμα καύσωνα να κορυφώνεται την Τρίτη 21 Ιουλίου 2026 και τον υδράργυρο να αγγίζει τοπικά τους 41 βαθμούς Κελσίου στα ηπειρωτικά.

Παράλληλα, προβλέπονται συνθήκες υψηλής θερμικής καταπόνησης σε πολλές περιοχές της χώρας.

Η ΕΜΥ επισημαίνει ότι περισσότερες πληροφορίες για τον δείκτη θερμικής καταπόνησης (WBGT) είναι διαθέσιμες στην επίσημη ιστοσελίδα της υπηρεσίας.

Ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος στις περισσότερες περιοχές, με παροδικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά το μεσημέρι και το απόγευμα. Τοπικές βροχές ή όμβροι αναμένονται κυρίως στα ορεινά της βόρειας χώρας, ενώ στην κεντρική και ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη δεν αποκλείονται καταιγίδες.

Διαβάστε επίσης: «Έβρασε» η χώρα: Στους 41,1°C η κορυφή του καύσωνα – Ο χάρτης με τις πιο ζεστές περιοχές

Παράλληλα, ευνοείται η μερική μεταφορά αφρικανικής σκόνης στην ατμόσφαιρα, κυρίως στα δυτικά. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί ασθενείς, ενισχυόμενοι το μεσημέρι σε δυτικούς-βορειοδυτικούς 3 με 5 μποφόρ στα δυτικά και βόρειους 3 με 6 μποφόρ στα ανατολικά. Η θερμοκρασία θα παραμείνει σε υψηλά επίπεδα, φτάνοντας τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου στα ηπειρωτικά.

Ποιες περιοχές θα δοκιμαστούν από τον καύσωνα

Μακεδονία και Θράκη: Παροδικές νεφώσεις με τοπικές βροχές και καταιγίδες τις πρώτες πρωινές ώρες, βελτίωση στη συνέχεια και εκ νέου φαινόμενα το απόγευμα. Θερμοκρασία έως 39 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, Δυτική Στερεά, Δυτική Πελοπόννησος: Αίθριος καιρός, με πρόσκαιρες νεφώσεις το απόγευμα στα ηπειρωτικά. Θερμοκρασία έως 40 βαθμούς Κελσίου.

Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Εύβοια, Ανατολική Πελοπόννησος: Κυρίως αίθριος καιρός, με πιθανότητα για τοπικές βροχές στα ορεινά της Θεσσαλίας. Θερμοκρασία έως 41 βαθμούς Κελσίου.

Κυκλάδες και Κρήτη: Αίθριος καιρός, με ανέμους βόρειους 4 έως 6 μποφόρ. Θερμοκρασία έως 36 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ανατολικού Αιγαίου και Δωδεκάνησα: Αίθριος καιρός, με βόρειους ανέμους 4 έως 6 μποφόρ. Θερμοκρασία έως 38 βαθμούς Κελσίου.

Αττική: Γενικά αίθριος καιρός, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις το απόγευμα. Θερμοκρασία από 25 έως 38 βαθμούς Κελσίου, χαμηλότερη στα παραθαλάσσια.

Θεσσαλονίκη: Παροδικές νεφώσεις και πιθανότητα καταιγίδας τις πρώτες ώρες της ημέρας, στη συνέχεια αίθριος καιρός. Θερμοκρασία έως 37 βαθμούς Κελσίου.

Πρόγνωση για τις επόμενες ημέρες

Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026: Τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες στη βόρεια χώρα, ενώ στην υπόλοιπη Ελλάδα ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Ευνοείται πρόσκαιρα η μεταφορά αφρικανικής σκόνης. Η θερμοκρασία θα πέσει στα βόρεια, αλλά θα διατηρηθεί υψηλή στα νότια.

Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026: Νεφώσεις στα ανατολικά με τοπικές βροχές και πιθανές μεμονωμένες καταιγίδες, ενώ στα υπόλοιπα ηπειρωτικά ο καιρός θα παραμείνει αίθριος. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι 4 με 6 μποφόρ και η θερμοκρασία θα υποχωρήσει σε φυσιολογικά επίπεδα για την εποχή.

Παρασκευή 24 Ιουλίου 2026: Μεταβολή του καιρού αρχικά στα δυτικά και στη συνέχεια στα κεντρικά και βόρεια με βροχές και καταιγίδες, τοπικά έντονες στα ανατολικά ηπειρωτικά. Οι άνεμοι θα φτάσουν έως και τα 7 μποφόρ στο βόρειο Ιόνιο, ενώ η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω πτώση στα βόρεια.

Έκτακτα μέτρα για εργαζόμενους

Λόγω των ακραίων θερμοκρασιών έχουν τεθεί σε εφαρμογή έκτακτα μέτρα προστασίας των εργαζομένων. Για όσους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου προβλέπεται, όπου είναι εφικτό, η δυνατότητα τηλεργασίας, ενώ καθίσταται υποχρεωτική η παύση χειρωνακτικών εργασιών σε εξωτερικούς χώρους από τις 12:00 έως τις 17:00, όταν οι συνθήκες θερμικής καταπόνησης υπερβαίνουν τα προβλεπόμενα όρια.

Η αναστολή αφορά, μεταξύ άλλων, εργοτάξια, οικοδομικές εργασίες, ορυχεία και λατομεία, καθώς και τους διανομείς (delivery) που εργάζονται με δίτροχα, ανεξαρτήτως της μορφής της εργασιακής τους σχέσης. Παράλληλα, προβλέπονται ειδικές ρυθμίσεις για τη Ναυπηγοεπισκευαστική Ζώνη και άλλους κλάδους με αυξημένη έκθεση στη ζέστη.

Επιπλέον, οι εργοδότες καλούνται να εξασφαλίζουν σκίαση, συχνά διαλείμματα, άφθονο δροσερό πόσιμο νερό, κατάλληλους χώρους ανάπαυσης και όλα τα απαραίτητα μέσα προστασίας για τους εργαζόμενους που παραμένουν σε εξωτερικούς χώρους.

Οδηγίες του Υπουργείου Υγείας

Το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει εγκύκλιο με οδηγίες προστασίας, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στις ευπαθείς ομάδες, όπως ηλικιωμένοι, βρέφη, μικρά παιδιά, έγκυες, άτομα με χρόνια νοσήματα και εργαζόμενοι που εκτίθενται για πολλές ώρες στη ζέστη.

Οι πολίτες καλούνται να παραμένουν σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους, να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και την έντονη σωματική δραστηριότητα μεταξύ 11:00 και 17:00, να φορούν ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να καταναλώνουν άφθονα υγρά και να αποφεύγουν το αλκοόλ. Παράλληλα, συνιστάται καθημερινή επικοινωνία και φροντίδα για ηλικιωμένους και άτομα που ζουν μόνα τους.

Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή στα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η παρατεταμένη έκθεση στις υψηλές θερμοκρασίες. Πονοκέφαλος, έντονη κόπωση, ναυτία, ζάλη και τάση λιποθυμίας αποτελούν πρώιμες ενδείξεις θερμικής εξάντλησης.

Σε περίπτωση θερμοπληξίας, που εκδηλώνεται με θερμοκρασία σώματος άνω των 40,5°C, ξηρό και καυτό δέρμα, σύγχυση, σπασμούς ή απώλεια συνείδησης, απαιτείται άμεση μεταφορά του ατόμου σε δροσερό χώρο, προσπάθεια ταχείας ψύξης του σώματος και άμεση ιατρική βοήθεια.